Respiration
Qu’est-ce que la Coordination respiratoire?
Le but de la Coordination respiratoire (CR) est de libérer le mouvement du diaphragme pour retrouver une respiration apaisée et optimisée. Ce travail modifie le taux d’oxygène dans l’organisme. Il a donc un impact à la fois sur l’état fonctionnel de votre système respiratoire, mais aussi directement sur votre état émotionnel.
Comment ça marche?
Ensemble nous allons voir “ce qui empêche”, c’est-à-dire quelles parties de votre corps sont sur- ou sous-employées. Par des mobilisations douces et ciblées, nous libérons le mouvement du diaphragme qui s’amplifie et s’harmonise.
C’est pour qui?
La Coordination respiratoire est un accompagnement sur mesure qui s’adapte aux possibilités de chacun·e dans le respect de l’anatomie fonctionnelle.
Quels sont ses champs d’application?
- Gestion du stress, de l’anxiété et du trac
- Libération et développement de la voix (parole et chant)
- Optimisation du souffle et du geste pour les sportif·ve·s et les musicien·ne·s
- Accompagnement et soutien lors de pathologies vocales et respiratoires
Coordination respiratoire: 150frs la séance d'une heure
"Je fais des séances de Coordination respiratoire avec Céline depuis quelques mois. J’ai commencé ces séances sur conseils de plusieurs praticiens de Coordination respiratoire MDH chevronnés qui m’ont vanté les compétences et la douceur de Céline dans cette pratique. (...) J’ai été directement conquis par son approche, sa capacité d’observation et ses facultés à guider la personne qu’elle accompagne vers les objectifs prédéfinis. Depuis cette première séance d’essai, je lui rends visite avec plaisir régulièrement, pour améliorer ma posture et optimiser ma capacité respiratoire."
David Gomez, Technicien à la HESB à Bienne et apprenti chanteur fan de métal